오메가3 고를 때 꼭 확인해야 할 사항, 이거 몰랐다간 손해 본다!요즘 건강을 위해 오메가3를 챙겨 먹는 사람이 많아졌어. 그런데 막상 사려고 하면 제품이 너무 많고, 다들 “고함량! 고순도! 순수 오메가3!” 같은 문구를 내세워서 뭘 사야 할지 헷갈릴 때가 많지. 그냥 아무거나 사서 먹었다가 흡수율 낮은 제품이나 중금속 오염 가능성이 있는 제품을 먹을 수도 있어. 조심!!그러니까 오메가3를 고를 때는 꼭 확인해야 할 핵심 포인트들이 있어. 이걸 모르고 사면 돈만 날릴 수도 있으니까, 하나씩 확실히 짚어보자. 고우!! 1. 오메가3 함량, 그냥 전체 용량이 아니라 EPA+DHA를 확인해야 한다오메가3 제품을 보면 “1000mg” 이렇게 크게 적혀 있는 게 많잖아? 그런데 이거, 그냥 전체 오메가3 용량이..